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予約優先制
※新規ご来院の患者様は
必ずご予約をお取りください。

院長 久保直也
柔道整復師（国家資格）

人生を楽しむために、いつまでも元気でいよう

医療の発達や生活環境の向上により、世界トップクラスの長寿社会になった日本。しかし、寿命が延びると同時に、身体に痛みや不調を感じる人、今後も元気でいられるだろうか？と不安を覚える人が増えているのも現実です。
いつまでも自分らしく人生を楽しむためには、自分の足で立ち、歩くための体づくり、病気を予防するための体力づくりが不可欠です。
私たちつじの接骨院では、治療によって身体の痛みを緩和し、痛みの原因である姿勢の歪みを矯正し、さらに効果的なトレーニングによって姿勢を保つための筋力を強化するサポートをいたします。
整骨院で筋トレ！？　と疑問に感じられる方もいらっしゃるでしょう。でも、国家資格保有者のいる接骨院での筋トレは、安全性が高く、実に合理的な方法なのです。

私たちの目標は、来院されたときよりも、健康的で美しい体になっていただくこと。心も身体もいきいきと元気に過ごしていただくためのお手伝いをスタッフ全員でさせていただきます。

つじの整骨院のこだわり

◎　筋肉と筋膜を治療して痛みを軽減させます。

◎　メディセルという治療機器を使って「筋膜リリース」を行います。

◎　痛みの原因である姿勢の歪みを改善します。

◎　骨の歪みは「体幹チューニング」という腹式呼吸をベースにした、安全で効果的な方法で矯正します。

◎　筋肉の歪みは「佐藤メソッド」というアスリート界で多くの実績を残しているストレッチ法で行います。

◎　身体を元ある正しい姿勢に戻し、正しい動きを習得してもらいます。

◎　身体を支える筋肉を強化するために、筋トレを行います。

◎　痛みの出にくい身体をめざしていただきます。

◎　メンテナンスのためにトレーニング+治療を定期的に行います。

各症状について

腰

腰は人の体の「要」です。腰が痛い、腰が重いなど、腰の不調の多くは、骨盤の歪みや背骨の歪みによる筋肉の緊張に由来します。「そのうち良くなるだろう」と放置していると慢性化し、冷え、足の痺れなど、さらなる不調を引き起こしてしまいます。
当院では、背骨、骨盤など体の歪みをチェックし、腰痛を根本的に解消していきます。

首

人間の頭は平均して６〜７キロ。重い頭を支え、前後左右に動かす首には、常に負荷がかかっており、運動不足や筋肉の緊張などからコリや痛みなどの不調を起こしやすい部位です。多くの神経が通る首は非常にデリケートなため、不調が慢性化する前に治療を始めることが大切です。
当院では、背骨など体の歪みをチェックし、首のトラブルを根本的に解消していきます。

膝

膝が痛くて正座ができない、階段の上り下りが辛いなど膝痛の多くは、太もも（大腿四頭筋）の筋力の低下が原因です。体重が増加し、体重を支えるための筋力が低下すると関節への負担が増し、膝の軟骨がすり減って、痛みが生じます。
当院では、マッサージや超音波療法で痛みを軽減させたのち、マシンによるリハビリによって膝周りの筋力アップを進めていきます。

怪我
（捻挫、打撲、肉離れなど）

「捻挫」は関節を捻ったり、伸ばしすぎたり、曲げすぎたりが原因です。「打撲」は体を何かにぶつけたり、何かがぶつかったりして起こるもので、「肉離れ」は筋肉が伸びすぎてしまい、切れてしまった状態のことです。どんな怪我でも早期に医療機関を受診し、適切な治療を受ける必要があります。

交通事故
による怪我

むち打ちや腰痛、痛み、不快感などは事故直後は無自覚でも後から発症したり、治療が長引くことがあります。小さな事故でも体へのダメージは大きいため、自覚症状のある場合には「時間が経てば良くなるだろう」などと安易に考えず、しっかりと治療することが大切です。

バネ指

ばね指は、指に起きる腱鞘（けんしょう）炎で、指を動かす時に引っ掛かりがあり、「ばね現象」が起こるため、ばね指と呼ばれています。症状には指のこわばり、鋭い痛み、熱感などがあります。親指と中指に特に起こりやすく、仕事や家事で指を酷使する人や、ホルモンバランスの変化しやすい妊娠中や産後・更年期の女性に多い症状です。
自然治癒は望めないため、早めに受診して関節や筋肉へのアプローチなどで症状の緩和を促します。

足底筋(腱)膜炎

足の裏の違和感や痛みを感じて来院される方に多いのが、足底筋（腱）膜炎です。原因には加齢、体重増加、足の筋力の低下などのほか、ジョギングやテニスなど飛び跳ねる動きの多いスポーツで足裏に負荷がかかったことが挙げられます。筋肉の低下や体重の増加が場合、体の重心がかかとにずれることで「ゆがみ」が生じ、症状が慢性化しやすくなります。放置しておくと治りにくくなるので、早めの治療が肝心です。

こむら返り

特に意識していないのに、突然、筋肉が強く収縮し、数秒から数分間継続して強い痛みを感じる「こむら返り」。ふくらはぎに起こることが多いですが、足の指や足の裏（土踏まずあたり）などに症状を感じることもあります。 主な原因には、激しい運動や立ち仕事による筋肉の疲労、反対に運動不足による血流の低下、冷え、水分やミネラル不足などが挙げられます。
睡眠中にこむら返りが起きやすいのは、仰向けになることでつま先が下がり、ふくらはぎの筋肉が収縮しやすい体勢になるため。さらに血流の低下や冷えなどの悪条件が重なって起こります。 ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」とも呼ばれ、心臓から送り出された血液を再び上半身に戻すポンプの役割があります。しかし、ふくらはぎの筋肉が硬くなるとポンプの動きが低下して下半身の血流が悪くなり、こむら返りが起こりやすいのです。 当院では、ふくらはぎの筋肉を集中的にもみほぐすフットマッサージで血流を促し、こむら返りを予防します。

治療コンセプト

治療方針

健康な体づくりをサポートします

腰、膝、肩など痛みを感じる部位、痛みの強さには人によって違いますが、一箇所の痛みを放っておくと、痛む部位をかばおうと無理な姿勢をとることになり、周辺部位への負担、痛みが広がってしまうことがあります。
痛みには何らかの原因があるもので、不適切な姿勢による体の歪みも、痛みを誘引する元になりえます。
つじの整骨院では、体の痛みだけに対処するのではなく、痛みの元となる姿勢の歪みを根本から矯正し、さらに背骨を支えている筋肉も強化することによって、病気の予防やケガをしにくい体づくりをサポートします。

利用者さまのお一人一人にあった治療と体力に応じたトレーニングを提案し、健やかな心と身体づくりのお手伝いをいたします。

よくあるご質問

お客様の声

知れば知るほど、筋トレ始めてよかったと思います！
最初はただ痩せたいという思いでパーソナルトレーニングに通い始めましたが、食事の取り方、姿勢、骨格、柔軟性など、健康的に痩せる方法を教えていただき、知れば知るほど筋トレを始めてよかったと思います。料金が一回２０００円とリーズナブルなので長く続けられるし、トレーニング時間が１回20分と短期集中型なのが気に入っています。スタッフの方はフレンドリーで楽しい方ばかり（でも、追い込みはすごいです）。先生との距離が近く、なんでも言えるし質問もできるのがいいところです。

いつも笑顔でハキハキとしたスタッフに元気をもらっています！
自宅でのトレーニングでは物足りず、近くでパーソナルトレーニングをしているところを探していて見つけたのがこちらです。育児中なので１回2000円の圧倒的な定義価格も決め手でした。一番の魅力は、体調や目的に合わせて適切にメニューや回数、負荷を設定してもらえるところ。ひどい猫背だったのが少しマシにな理、その分背がのびました。また、体にメリハリがつき、体力がつきました。

悩んでいた頭痛がなくなりました！
息子が先に通い出し、自然と私も通ってみようという気持ちになりました。忙しいので、予約ができて、待ち時間が少ないのがいいところだと思います。スタッフの方々は皆とても親切で明るいです。終わった後は体が軽くなって、悩んでいた頭痛がなくなりました。

お客様の声

選ばれる理由

代表の声

株式会社KOSHIN代表　辻野 高明

名門アサヒ飲料アメフト部で主将を努めたトップアスリート。 現役時代はオフェンスの要となるRB（ランニングバック）で活躍。

現役引退後、柔道整復師資格を取得し、大阪府大東市につじの整骨院を開院。現在はわかがえりセンターつじの、スマイル整骨院、剛力フィットネスを加えた４店に拠点を増やし、地域の健康づくりに貢献する傍ら、患者さんやジムスタッフの手本になるべく自身の体を鍛え、メンズフィジーク選手として活動。大阪ボディビルフィットネス連盟が主催するメンズフィジーク関西大会では５位入賞するなど、常に真摯に自らの肉体と向き合っている。

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